Nový rok se nám už kvapem blíží, což znamená, že si nejspíše většina z nás dá předsevzetí shodit pár kilo, zvláště po množství toho cukroví, které jsme stihli všichni o Vánocích sníst. V tomto článku tedy naleznete 11 tipů, jak se jen tak rychle nevzdat hned po jednom týdnu cvičení a vydržet chodit do posilovny.