NÁVOD - cviky na břicho s gaučem

Představujeme vám rychlý a účinný trénink pro získání parádních břišních svalů. Budete potřebovat gauč a kolem něj trochu prostoru, vyhradit si každý den 6-8 minut na tuto sérii představených cviků a v létě se můžete promenádovat v plavkách bez jakýchkoliv komplexů. Takže vstaňte od obrazovky a dejte se do toho!

 
Loading the player...
Reklama

Doporučené

Prší, prší

Prší, prší

Reklama
ritmus

ritmus

Boty nebo nehty?

Boty nebo nehty?

Vězení vs práce

Vězení vs práce

Život je drsný

Život je drsný

    Za gaučem měli kobru obojkovou

Za gaučem měli kobru obojkovou

Měsíčky

Měsíčky

Návod - Jak sundat prsten

Návod - Jak sundat prsten

Návod na chutnou snídani

Návod na chutnou snídani

Kdo s kým nechce spát

Kdo s kým nechce spát

Návod - Dokonalé otevření kufru

Návod - Dokonalé otevření kufru

Návod - Jak krájet papriku

Návod - Jak krájet papriku

Návod na make-up: Perlová smrtka

Návod na make-up: Perlová smrtka

Bernardýn Karel

Bernardýn Karel

Jak (ne)balit holku

Jak (ne)balit holku

Jak vytvarovat břicho

Jak vytvarovat břicho

    Břicho jednoho psa

Břicho jednoho psa

    Břicho jedné kočky

Břicho jedné kočky

Návod - Cvičení na břicho

Návod - Cvičení na břicho

Soused

Soused



TOPlist