NÁVOD - cviky na břicho s gaučem

Představujeme vám rychlý a účinný trénink pro získání parádních břišních svalů. Budete potřebovat gauč a kolem něj trochu prostoru, vyhradit si každý den 6-8 minut na tuto sérii představených cviků a v létě se můžete promenádovat v plavkách bez jakýchkoliv komplexů. Takže vstaňte od obrazovky a dejte se do toho!

 
Loading the player...
Reklama

Doporučené

Jak vytvarovat břicho

Jak vytvarovat břicho

Reklama
    Břicho jednoho psa

Břicho jednoho psa

helme1

helme1

Aerography 41

Aerography 41

wasabi 3

wasabi 3

Návod - Výroba meče z hřebíku

Návod - Výroba meče z hřebíku

Wings of Sirus by someday evermore

Wings of Sirus by someday evermore

Návod - Cvičení na břicho

Návod - Cvičení na břicho

Návod - Raketa na stlačený vzduch

Návod - Raketa na stlačený vzduch

kde ten pavouk je

kde ten pavouk je

posledni prani

posledni prani

deti skocte si

deti skocte si

tanciky 11

tanciky 11

dvojak

dvojak

    Břicho jedné kočky

Břicho jedné kočky

spyderco

spyderco

Návod - Jak rychle nahustit pneumatiku

Návod - Jak rychle nahustit pneumatiku

    Za gaučem měli kobru obojkovou

Za gaučem měli kobru obojkovou

Návod na make-up: Perlová smrtka

Návod na make-up: Perlová smrtka

Návod - stěhování gauče

Návod - stěhování gauče



TOPlist