Jak se efektně bránit

USA: Sensei (učitel japonských bojových umění) Nigel Lee demonstruje sebeobranu v případě, když vás někdo drží pod krkem. Využívá k tomu údery do bolestivých a tlakových bodů. No, toto vědět se ale vážně hodí, o tom žádná. Tohle video člověka i něco naučí.

 
Loading the player...
Reklama

Doporučené



TOPlist