Pozvracel se a zvednul tyč | Videa | Loupak.cz

Pozvracel se a zvednul tyč

Mladý vzpěrač si naložil na tyč pořádnou váhu, kterou následně i mrtvým tahem zvedl. Nebylo to ovšem bez komplikací. Během vyvíjení síly se pozvracel, což ho ale od dosažení výsledku nezastavilo. Mrtvý tah je posilovací cvik rozvíjející svaly vzpřimovače páteře, zádové a trapézové svaly, ale i hýžďové svaly, přední stranu stehen a zadní stranu stehen.

Loading the player...

Reklama

Seriály

Další díly ze seriálu Kompilace

Doporučené

Další video

Reklama

Další video