Posilování vlastní vahou 4 - pár | Posilování vlastní vahou, street workout nebo také Calisthenics je formou aerobního cvičení, skládajícího se z jednoduchých a často rytmických pohybů pomocí svého těla. Je určen ke zvýšení tělesné síly a flexibility pomocí pohybů, jako je ohýbání, skákání, houpání, kroucení či kopání, s využitím pouze vlastní tělesné hmotnosti a gravitace.