Znáte dobře své tělo? Máte dost svalů a kamaráda při ruce? Tak hurá do zkoušení. Pokud dáte tento cvik alespoň jednou, máte dobré mínění a svůj stav si hlídejte. Pokud ne, máte ještě na čem zamakat. Doporučuji zkusit na podložce, protože to kolenům moc neprospěje.