Tohle video by Vás mohlo zajímat. Video má necelé 3 minutky a jsou v něm ukázány základní chvaty, které můžete použít v sebeobraně. Osobně bych se asi brál bránit proti útočníkovi, který an mě míří zbraní :) Pár videí tu o sebeobraně máme. Tak Vám je přidávám do doporučených videí.