Posilování vlastní vahou

Po úspěšném videu Posilovna - Dětské hřiště jsem opět našel pro milovníky svalů | Namakaný černoch nám předvede několik cviků, které lze cvičit jen s vlastní vahou a klidně i někde venku na hřišti. Borec už posiluje delší dobu, některé cviky začátečníci asi nezvládnou, ale ty cviky na břišní svaly musí být pěkně náročné a účinné.

 
Loading the player...
Reklama

Doporučené



TOPlist